ESFEROINTEGRACION

Agenda "VERANO 2010"

ENERO

INTRODUCCIÓN A LA ESFEROINTEGRACION

* Viernes 22/01/10 de 17.00hs a 20.00 hs *


Las posturas “básicas” y los movimientos que ejercitamos en este seminario dan la posibilidad de iniciar el entrenamiento con los fisiobalones y practicar en forma eficiente y sin riesgos en el ámbito de un gimnasio, un consultorio, un aula o en el hogar. Las pautas de cuidado son fundamentales para quienes quieran comenzar a utilizarlas con pacientes o alumnos en su práctica profesional.

ESFEROINTEGRACION, COLUMNA CERVICAL Y COLUMNA LUMBAR

* Sabado 23/01/10

Esferointegracion y Columna Cervical de 10.00 a 13.00hs
Esferointegracion y Columna Lumbar de 14.00 a 18.00hs

En estos seminarios se desarrolla trabajo sobre las dos zonas de columna que más síntomas provocan por alteraciones posturales y/o estructurales, proponiendo ejercicios adecuados y seguros.

FEBRERO

ESFEROINTEGRACION Y MIEMBROS SUPERIORES

* Sabado 06/02/2010 de 9.00 a 13.00 hs *

Se analizan y desarrollan ejercicios para la alineación de miembros superiores, la elongación de cadenas musculares acortadas, la ampliación de movilidad de articulaciones de cintura escapular y su interrelación postural con columna cervicodorsal.


ESFEROINTEGRACION Y MIEMBROS INFERIORES

* Sabado 06/02/2010 de 14.00 a 18.00 hs *

Del mismo modo que el concepto de miembros superiores, incluye a la cintura escapular, los Miembros Inferiores se integran anatómica y funcionalmente a la Cintura Pelviana. El seminario se dedica al estudio de la alineación para la bipedestación y la marcha y su repercusión en columna lumbosacra.


ESFEROINTEGRACION Y CENTRO DE EQUILIBRIO

* Sabado 13/02/2010 de 9.00 a 13.00 hs *

La propuesta es el análisis y desarrollo de ejercicios de Esferodinamia para el entrenamiento conciente del Centro o Core en la estabilidad y el movimiento, fortaleciendo y elongando la musculatura abdominal, pelviana y lumbar, que aseguran la alineación y el cuidado de la columna vertebral.



ESFEROINTEGRACION PARA LA COLUMNA LUMBAR

* Sabado 13/02/2010 de 14.00 a18.00 hs *

El abordaje será a partir de comprender la relación entre actitud postural y mecánica respiratoria, desarrollando ejercicios que actúen sobre las estructuras y movilidad del tórax (continente y contenido), el diafragma y la relación con columna cervical y lumbar

INTRODUCCIÓN A LA ESFEROINTEGRACION

* Viernes de 19/02/10 de 17.00 a 20.00 hs *

Las posturas “básicas” y los movimientos que ejercitamos en este seminario dan la posibilidad de iniciar el entrenamiento con los fisiobalones y practicar en forma eficiente y sin riesgos en el ámbito de un gimnasio, un consultorio, un aula o en el hogar. Las pautas de cuidado son fundamentales para quienes quieran comenzar a utilizarlas con pacientes o alumnos en su práctica profesional.

ESFEROINTEGRACION , COLUMNA CERVICAL Y COLUMNA LUMBAR

* Sabado 20/02/10 *

Esferointegracion y Columna Cervical de 10a13hs
Esferointegracion y Columna Lumbar de 14a18 hs

En estos seminarios se desarrolla trabajo sobre las dos zonas de la columna que más síntomas provocan por alteraciones posturales y/o estructurales, proponiendo ejercicios adecuados y seguros.

Coord. Claudio Cravero y Marta Jáuregui.

011-4855-7687

claudiocravero@fibertel.com.ar ; www.martajauregui.com.ar